مطالعات نشان میدهند بیماری دیابت نوع دوم در افراد پرخطر با اقدامات زیر قابل پیشگیری است.

شمارش کربوهیدرات راهی برای برنامه ریزی وعده های غذایی است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از آن استفاده میکنند. با این روش میزان کربوهیدرات مصرف شده توسط شما در هر وعده و میان وعده غذایی مشخص میشود.

شمارش کربوهیدرات، یک روش برنامه ریزی وعده های غذایی است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت از آن استفاده میکنند. در این روش مقدار کربوهیدرات خورده شده طی هر وعده غذایی محاسبه میشود.