posts-17

علائم قبل از عادت ماهیانه در زنان چیست؟

سندرم پیش از قاعدگی

سندرم پیش از قاعدگی چیست؟

سندرم پیش از قاعدگی یا "پی ام اس" مجموعه ای از علائم است که بلافاصله قبل از شروع عادت ماهیانه در زنان ایجاد میشود. در بسیاری از زنان علائم خفیف این مساله دیده میشود.

وقتی علائم فرد شدید باشد، پزشکان اصطلاح اختلال پیش از قاعدگی یا دیسفوری پیش از قاعدگی یا "پی ام دی دی" را به آن اطلاق میکنند. البته این مساله شایع نیست.

علائم سندرم پیش از قاعدگی و اختلال پیش از قاعدگی چیست؟

این 2 مساله معمولا باعث تغییرات جسمی و خلقی در فرد میشوند. شایع ترین علائم عبارتند از:

  • نفخ
  • احساس خستگی، نگرانی و بی قراری

سایر علائم میتواند شامل موارد زیر باشند:

  • ناپایداری خلقی
  • احساس غم یا ناامیدی
  • گریه فراوان
  • پرخوری یا ولع به برخی غذاها
  • اختلال در تمرکز
  • کم خوابی یا خواب بیش از حد
  • درد و تورم در سینه ها
  • سردرد

اگر علائم شدید باشد، ممکن است باعث اختلال در فعالیت های روزمره در مدرسه و محل کار یا تعامل با خانواده و دوستان شود.

سندرم پیش از قاعدگی

آیا روشی برای تشخیص سندرم و اختلال پیش از قاعدگی وجود دارد؟

خیر. آزمایشی وجود ندارد، اما پزشک با توجه به علائم میتواند این مساله را برای شما تشخیص دهد. پزشک در مورد شدت و زمان علائم از  شما سوال میپرسد. برای دریافت اطلاعات کامل تر ممکن است پزشک از شما بخواهد، علائم خود را روزانه طی این دوره برای 2 ماه متوالی یادداشت کنید.

برای تشخیص این مشکلات، علائم شما باید:

  • 1 تا 2 هفته قبل از شروع عادت ماهیانه ایجاد شوند و نباید در طی عادت ماهیانه یا بعد از آن دیده شوند.
  • منجر به تغییرات هم روی جسم و هم روی خلق و خو بشوند.

آیا من میتوانم برای بهتر شدنم، کاری انجام دهم؟

بله، برای کاهش علائم میتوانید:

  • انجام فعالیت ورزشی منظم- ورزش میتواند باعث کاهش افسردگی و نگرانی فرد شود.
  • استفاده از روشهای ریلاکسیشن یا آرام بخشی- مثل یوگا
  • اجتناب از مصرف غذاهای شور و حجیم
  • مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی یا "ان سید"- که بدون نسخه قابل تهیه میباشند مثل ایبوپروفن و ناپروکسن.

شما ممکن است درباره تاثیر مثبت برخی مکمل های گیاهی یا ویتامینی روی سندرم پیش از قاعدگی شنیده باشید ولی بهتر است قبل از مصرف این ترکیبات با پزشک خود مشورت کنید.

آیا درمان دارویی برای این مشکلات وجود دارد؟

بله، پزشکان میتوانند داروهای مختلفی برای درمان سندرم و اختلال پیش از قاعدگی تجویز کنند. این داروها شامل:

  • داروهای دسته "اس اس آر آی" مثل فلوکستین یا سرترالین. این داروها برای اضطراب یا افسردگی هم تجویز میشوند.
  • داروهای پیشگیری از بارداری- در برخی زنان علائم مربوطه با شروع قرص های کنترل کننده بارداری کاهش می یابد. انواع مختلفی از این داروها وجود دارند. پزشک میتواند در صورت لزوم جهت انتخاب داروی مناسب به شما کمک کند.

 

 

 

 

نظرات بینندگان
کاربر مهمان
1399/04/17 19:0
0
1
خيلي عالي بود.
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 

خروج




مطالب مرتبط