posts-17

مشکلات ناشی از تغییر الگوی سوگواری در بستگان فرد فوت شده ناشی از بیماری کوید 19 چگونه قابل کنترل است؟

تغییر در الگوی سوگواری بین افراد عزادار در ایران

بحران بیماری کووید19  این روزها اکثر اقشار جامعه را خانه نشین کرده و برای حفظ سلامتی، فاصله گذاری اجتماعی و قرنطینه خانگی توصیه می شود. اما در این دوران خانواده هایی هستند که بر اثر ابتلا به بیماری کرونا و یا حوادث و بیمارهای دیگر، یکی از عزیزان خود را از دست داده اند. سفر ابدی یکی از اعضای خانواده و تحمل این درد در سکوت، فشار مضاعفی را بر دوش این خانواده ها تحمیل می کند.

خانم دکتر آریا، متخصص روانپزشکی و هیات علمی دانشگاه تهران، درباره این شرایط میگوید:

با شیوع بیماری کرونا تغییرات مهمی در مراسم سوگواری مردم ایران به وجود آمده، مانند :

  • عدم امکان حضور همه اعضا خانواده، دوستان و آشنایان در مراسم خاکسپاری و عزاداری
  • عدم امکان روش های معمول دلداری در شرایط فعلی
  • ابتلا برخی از افراد نزدیک به متوفی به بیماری کرونا و یا با شک به بیماری نیاز به قرنطینه خانگی حداقل به مدت دو هفته، این مساله در کنار غم از دست دادن عزیزشان، باعث احساس ترس، تنهایی و اضطراب بیشتری میشود و میتواند باعث افسردگی در فرد یا افراد بازمانده شود .
  • بعضی افراد ممکن است دچار احساس گناه شوند. به خصوص اگر خود را عامل انتقال بیماری به متوفی بدانند. این نیز میتواند خطر افسردگی و سوگ طولانی مدت را بیشتر می کند.

با توجه به این موارد، سوگ و سوگواری طبیعی و منطبق بر عادات، رسوم و فرهنگ مردم عزیز کشور ما در این شرایط سخت، با دشواری هایی همراه است. به علت همین مراسم سوگواری نا معمول، افراد دچار سردرگمی میشوند. برای پیشگیری ازعوارض مطرح شده راهکارهای زیر توصیه می شود:

1-     اولین و مهمترین آن، پذیرش و قبول این محدودیت است.

2-     توصیه می شود با خانواده های سوگوار به صورت مکرر از طریق تماس های تصویری، همدلی کلامی انجام پذیرد.

3-     یکی دیگر از راهکارها برای کاهش بروز آسیب های احتمالی به خانواده متوفی، تهیه فیلم از مراسم تدفین توسط فرد یا افرادی است که در مراسم حضور دارند.

4-      اطرافیان می توانند در یک ساعت مشخص به یاد مرحوم تازه گذشته، در منزل خود به مراسم عزاداری به صورت تلاوت قرآن و ادعیه بپردازند .

5-     پیشنهاد میشود در صورت تمایل، هزینه های مراسم تشییع و سوگواری را  به افرادی که در شرایط فعلی شغل خود را از دست داده اند، اهداء کنند .

6-     در زمان تماس صوتی و تصویری با گریه های آنان همدلی کرده و مانع گریه کردن نشویم، زیرا این عمل در واقع یک نوع تخلیه هیجانی است.

7-     توصیه موکد میشود افرادی که عزیز خود را از دست داده اند، در صورت وجود سابقه اختلالات روان پزشکی، داروهای خود را دقیق تر و منظم تر استفاده کنند. به خصوص اگر  دچار بی قراری و بی خوابی شده اند، به طور مجازی و یا حضوری به روانپزشک مراجعه کنند. همچنین لازم است اطرافیان حتما بر مصرف دقیق  داروهای قبلی بازمانگان، مثل  داروهای فشار خون، دیابت و داروهای قلبی توجه خاص داشته باشند.

در انتها امیدواریم و باور داریم  این روزهای سخت زودتر میگذرد و روزهای شاد و پرنشاط جایگزین آن شود. 

 

نظرات بینندگان
این خبر فاقد نظر می باشد
نظر شما
نام :
ایمیل : 
*نظرات :
متن تصویر:
 

خروج




مطالب مرتبط

 مشکلات روانپزشکی شایع در بین کادر درمان در بحران بیماری کووید19 (خبر)
 چرا استفاده از ماسك در شرايط فعلي ضروري است؟ (خبر)
 روزه داری (خبر)
 لزوم، کارایی و امکان درمان به صورت مجازی (خبر)
 خودمراقبتی زنان باردار در شرایط کرونا (خبر)
 چه افرادی در معرض خطر بیشتر برای ابتلا به بیماری کووید 19 ناشی از ویروس کرونا هستند؟ (خبر)
 رمدسیویر در درمان بیماری کووید 19 (خبر)
 اقدام درست بعد از انجام تست بیماری کووید 19 ناشی از ویروس کرونا چیست؟ (خبر)
 فاویپیراویر در درمان کووید 19 (خبر)
 من بعد از ابتلا به بیماری کووید 19، کی میتوانم از قرنطینه خارج شوم؟ (خبر)
 عوارض قلبی عروقی ناشی از بیماری کووید19 (خبر)